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» Atem-Gruppe mit Heike HarderAtem-Gruppe mit Heike Harder
25.11.2018, Sonntag 14 –
15:30 Uhr
Kosten: 20,- / 15,- erm., im fmz
- „Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
- „Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
- „Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“
Für das Musizieren und den Gesang ist ein durchlässiger,
wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung.
Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit zielt auf ein
differenziertes Körperempfinden und ein bewusstes Wahrnehmen hin.
Verspannungen und Blockaden können sich lösen, so dass sich der
Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren
Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der
Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und
Stress.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken tragen oder
mitbringen.
Kursleiterin: Heike Harder -
Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA® ausgebildet in der Lehre des
bewusst zugelassenen Atems von Erika Kemmann am Institut für
Atemlehre Berlin, zertifizierte Music Business Managerin,
Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin
in diversen Bands, Erfahrung als Band-Managerin, Bookerin und
Tourbegleiterin.
Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de
oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de
*Dieser Workshop ist für Trans- und Intermenschen offen.